Treino na Serra da Arrábida

    Ontem aproveitei uma bela manhã primaveril, para mais um exercitar de pernas com a minha Canyon Nerve.

     Desta vez o desafio foi o de subirmos pela Serra da Arrábida. Tendo inclusivé  direito a uma foto para a posterioridade.  Voltinha calma,  tranquilizante, transpirada e lá se foi mais um kilito.

Passeio a Lagoa de Albufeira - Sesimbra

 

           

        Será já no próximo dia 27FEV2011, que o nosso grupo de resistentes do BTT, se deslocará em ambiente típico de amizade e confraternização à Lagoa de Albufeira - Sesimbra.

Tal, como previsto antecipadamente, chegado o dia podémos constatar que ninguém molhou os pés desta vez na já histórica vala, mas o Paulo, um pouco mais adiante exemplificou-nos pessoalmente como se metem os pés dentro de água (lama)... involuntáriamente, mas... eheheheh.

Este foi o grupo de amigos que participaram e contribuiram com a sua boa disposição e espírito de camaradagem para que todos chegassemos a bom porto. Não deixamos de tirar a foto da praxe, se bem que me estivessem a pressionar ao ponto de nem me deixarem comer calmamente a minha barra energética.

Nesta fase e em animado ritmo de regresso a casa sempre bem dispostos.

Faltou o almoço com as famílias no final, mas também ninguém é perfeito. Na proxima será de outra forma.